体臭を消すために効果的な食べ物は何ですか？ 厳選紹介 体臭を軽減するためには、ブロッコリーやリンゴ、ヨーグルトなどの野菜やフルーツ、発酵食品を積極的に取り入れ、規則正しい食生活を心がけることが効果的です。