体臭を予防するために効果的な食べ物は？ 厳選紹介 体臭を予防するためには、緑黄色野菜やフルーツ、ヨーグルト、ナッツ類を積極的に摂取し、ニンニクや赤身肉、アルコールを控えることで、効果的な食生活を実現できます。