体臭を改善するために体内からいい匂いを生む食べ物は？ 厳選紹介 体臭を改善するためには、フルーツやハーブ、ヨーグルトを積極的に取り入れ、赤肉やアルコール、ニンニクを控えることで、体内から良い匂いを生む食生活を心がけましょう。