体臭改善に効果的な1週間の食事献立は？ 厳選紹介 体臭を改善するための1週間の食事献立では、野菜や果物、発酵食品を中心にしたバランスの良い食事を取り入れ、肉類や香味野菜、アルコールを控えることで、体臭の軽減が期待できます。