体臭を抑える食べ物は何？知恵袋で探る解決法とは？ 厳選紹介 体臭を抑えるためには、緑黄色野菜やフルーツ、ヨーグルト、ナッツ類を積極的に取り入れ、ニンニクや赤身肉、アルコールを控えることが効果的で、生活習慣の見直しも重要です。