体臭改善に効果的な食べ物とポリフェノールの関係は？ 厳選紹介 体臭改善にはポリフェノールを含む食材、例えば赤ワインやダークチョコレート、緑茶、ベリー類、大豆製品を意識的に摂取し、運動や水分補給、質の良い睡眠を心がけることが効果的です。